Keheningan sering kali terasa langka di tengah aktivitas yang terus berjalan. Namun, menciptakan momen hening tidak harus sulit. Dengan sedikit penyesuaian pada lingkungan sekitar, suasana yang lebih tenang bisa hadir baik di rumah maupun di tempat kerja. Salah satu cara paling sederhana adalah menentukan waktu khusus tanpa gangguan suara tambahan. Matikan televisi sejenak, jauhkan perangkat…
